Cronograma capilar para quem tem química

20:52



Como funciona o cronograma:
Primeira semana: Hidratação dia sim e dia não de 2 á 3 minutos e no final de semana restauração de 10 á 20 minutos
Segunda semana: Nutrição dia sim e dia não de 2 á 3 minutos e no final de semana hidratação de 30 á 40 minutos
Terceira semana: Hidratação dia sim e dia não de 2 á 3 minutos e no final de semana restauração de 10 á 20 minutos
Quarta semana: Hidratação dia sim e dia não de 2 á 3 minutos e no final de semana nutrição 30 á 40 minutos

Para ver receitinhas de hidratação, nutrição e restauração veja as postagens do blog


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